salut: sportifs de haut niveau,,?? OU QUOI,,,?BRAVEAU

Les bienfaits du sport sur la santé ne sont plus à démontrer. Le sport permet de diminuer la surcharge graisseuse, améliore la posture, rééquilibre le cycle du sommeil, et améliore notre équilibre général.

La pratique d'un sport ne s'improvise pas pour autant.  besoins alimentaires, comprenez l'intérêt d'une préparation physique personnalisée. n'oubliez pas de  choisir  le sport qui vous conviendra le mieux, en fonction de votre aptitude physique et des risques inhérents à chaque pratique.

Faire de la bicyclette, de la marche ;ou tout simplement du sport!!ne soyez pas paresseux!